Browse Tag by keksići
Kako smršaviti

Paleo keksići – idealni za doručak, umjesto slatkiša, za ponijeti…

Svi koji prate moj blog, mogli su pročitati da sam se u početku, sa 111 kg borila i sa pred-dijabetesom. Pošto je izbacivanje slatkog bilo nužno i zbog smanjenja težine, tražila sam i osmišljavala brze, jednostavne recepte. Ovi keksići se brzo i jednostavno pripremaju, idealni su za ponijeti, ukusni, mekani…  Ako ste poput mene, ljubitelj slatkog, ovo je recept za vas.

 

Sastojci za oko 20 keksića:

130 g mljevenih oraha

50 g brusnica

2 žlice kokosovog brašna

2 žlice svježe mljevenih lanenih sjemenki

2 žlice chia sjemenki (15 min ranije namočenih u 5 žlica vode)

2 žlice kokosovog ulja (sobne temperature)

1 žlica kakao praha

1 banana (usitnjena vilicom)

1 jaje

Po želji: stevija, cimet…

 

Priprema: 

Jaje, bananu i namočene chia sjemenke prvo izmutiti ručnom mutilicom, pa dodati i ostale sastojke.

Smjesu vadite žlicom na papir za pečenje (1 žlica- 1 keksić).

Kad formirate oblik, keksiće sušite na 150°C oko 45 min ili dok ne potamne.

Kada budu gotovi, i dalje će ostati dosta mekani, ali će biti tamniji i suši.

Modificirano prema: http://yogiana.blogspot.rs/